¿Qué es el bruxismo? Cómo funciona Características FAQ Descargar gratis
Tu compañero diario contra el bruxismo

¿Rechinás los dientes
sin darte cuenta?

Biteguard es la app que te ayuda a proteger tus dientes mientras dormís. Recordatorios para usar tu placa, tips para relajar la mandíbula, estadísticas de sueño y un sistema de rachas que hace del hábito algo divertido.

🔍 El problema

Todos bruxamos — y hay una pandemia asociada al estrés y al uso de pantallas

El bruxismo es el apretamiento involuntario de los dientes durante el sueño. El estrés de la vida moderna y el uso excesivo de pantallas lo disparan más que nunca — y la mayoría lo ignora hasta que el daño ya está hecho.

El tratamiento es un combo: placa de descanso, kinesiología y constancia. Biteguard te ayuda con la parte más difícil: mantener el hábito y llevar un control fácil día a día.

🦷

Desgaste y fractura dental

Destruye el esmalte de forma irreversible, fractura restauraciones y acorta la vida útil de cualquier rehabilitación dental.

🤕

Dolor facial y mandibular, otodinia y cervicalgia

Todos los músculos faciales quedan contraídos. El bruxismo sostenido genera rectificación de vértebras cervicales.

👂

Otodinia

La otodinia es un dolor que parece originarse en el oído, pero su origen es por la inflamación de la ATM: articulación temporomandibular.

⚠️

Agrava todos los problemas odontológicos

El bruxismo acelera y empeora cualquier problema dental existente. La placa de descanso es la única forma de frenarlo.

⚙️ Cómo funciona

Un check-in de 5 segundos cada mañana

Biteguard es simple a propósito. La adherencia al tratamiento mejora cuando el registro es fácil y rápido.

Paso 01
🌙

Poné la placa antes de dormir

Biteguard te manda una notificación nocturna para que no se te olvide ponerte la placa de descanso. También te recuerda usar el hilo dental.

Paso 02
☀️

Check-in matutino: ¿la usaste?

A la mañana la app te pregunta si usaste la placa la noche anterior: toda la noche, a mitad, o no la usaste. Un tap y listo — tu racha y tus estadísticas se actualizan solas.

Paso 03
💡

Tu tip diario para cuidar la mandíbula

Cada día recibís un consejo diferente: ponerte un paño caliente en la mandíbula por 5 minutos, un masaje en los maseteros, una técnica de respiración o un ejercicio de relajación. Nunca se repite.

✨ Todo lo que incluye

Seis funciones para terminar con el bruxismo

🔥

Racha de uso de la placa

Cada noche que usás la placa suma a tu racha. Si te la saltás, la racha se pausa. El sistema de puntos hace que quieras mantenerla.

📅

Historial de 30 días

Vista de calendario con los últimos 30 días: qué noches usaste la placa, qué noches no, y cómo evolucionó tu racha a lo largo del tiempo.

⌚

Vinculalo con tu smartwatch

Vinculá Biteguard con tu smartwatch para obtener información sobre tus episodios de bruxismo y tu calidad de sueño.

🏆

Liga y ranking global

Competí con otros usuarios en una liga mensual. Ascendés de Bronce a Plata, Oro y Platino según tus puntos.

🎓

Academia de bruxismo

Videos sobre qué pasa si no usás la placa. Todos los días, nuestras notificaciones “¿Sabías que...?” te ayudan a conocer más sobre el bruxismo.

💡

Tip diario personalizado

Cada día recibís un consejo diferente: ejercicio de mandíbula, masaje muscular, técnica de respiración o hábito nocturno antibruxismo.

📱 La app por dentro

Simple de usar, poderosa en datos

Desde el check-in matutino hasta las estadísticas del reloj, todo está diseñado para que lo uses cada día sin esfuerzo.

Inicio Biteguard
Inicio
Estadísticas Biteguard
Estadísticas
Reloj Biteguard
Reloj
Liga Biteguard
Liga
🎮 Gamificación

La racha que no querés perder

El mayor obstáculo en el tratamiento del bruxismo es olvidarse de usar la placa. Las rachas, los puntos y las ligas hacen que recordarla se vuelva un hábito.

Comparás tus progresos con otros usuarios de forma completamente anónima: tu constancia, tus rachas de cumplimiento, y cómo vas en relación a la comunidad.

🔥 Racha esta semana
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💬 Lo que dicen

Personas reales, mandíbulas felices

★★★★★

"Llevaba años con dolor de mandíbula al despertar. Con Biteguard empecé a rastrear cuándo usaba la placa y en 3 semanas el dolor bajó notablemente."

M
Martín G.
App Store · Buenos Aires, Argentina
★★★★★

"El tip diario es lo que más me gusta. Cada mañana hay un ejercicio diferente para la mandíbula. Nunca se repite y siempre aprendés algo nuevo."

L
Laura F.
Google Play · Miami, EE. UU.
★★★★★

"La parte del smartwatch es increíble. Ver exactamente a qué hora rechino más me ayudó a entender mejor mi bruxismo."

S
Sofía R.
App Store · São Paulo, Brasil
❓ Preguntas frecuentes

Todo lo que necesitás saber

Todos tenemos bruxismo. Las señales más comunes son dolor de mandíbula o cuello al despertar, otodinia, adormecimiento de manos, sensibilidad dental o que alguien te diga que rechinás de noche. Biteguard, combinado con tu smartwatch, te brinda información sobre tus episodios de bruxismo y tu calidad de sueño.

Cada mañana la app te pregunta qué pasó la noche anterior: la usaste toda la noche (+10 puntos), te la sacaste a mitad (racha se mantiene) o no la usaste (racha pausada). Un tap y listo, dura 5 segundos.

No es obligatorio. Sin smartwatch podés usar el check-in, las rachas, las estadísticas, la liga y la academia. Al vincularlo, Biteguard te brinda información sobre tus episodios de bruxismo y tu calidad de sueño.

Sí. Biteguard te manda recordatorios para usar el hilo dental y lo incluye en tus estadísticas. La salud bucal integral es parte de la propuesta.

Sí, Biteguard es completamente gratuita para descargar y usar.

No. Biteguard es una herramienta de seguimiento y motivación, no un dispositivo médico. Si tenés síntomas de bruxismo, consultá a tu odontólogo.

Tu mandíbula te lo va a agradecer.

Descargá Biteguard gratis y empezá a trackear tu bruxismo esta noche.

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